当料理教室は、
薬膳と栄養学のイイトコ取り！ヘルシーレシピをレッスンしています。
東洋医学（薬膳）と現代医学（栄養学）の両面からアプローチした、
健康的なメニューをレッスン。
身近な食材で、誰でも手軽に、気軽に、手早く！
毎日の健康メニューを作れるようになっていただいています。
野菜を切って、お鍋に入れて、さっと火を通すだけ。
もちろん、電子レンジでもOK！
それでできちゃう！
しかも、夏や梅雨時期の体調を整えてくれる
食材をたっぷり使っていますよ～
こんな嬉しいお助けメニュー。
皆さんの笑顔が浮かんできます～！
簡単で美味しかったら、いつも作りたくなっちゃいますね。
そんなメニューをレッスンに取り入れています・
私たちのからだは、その人が食べたものでできています。
食事に気を配れば、体調も変わってきますよ！
皆さんの、未来の健康と幸せのために！
楽しく作っておいしく食べて、いつも笑顔で過ごしましょう！
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