当教室は、栄養学と薬膳の両面から考案した、健康レシピをレッスンしています。
生徒の皆さんが、身近な食材で、美味しくて簡単で、毎日のお食事に使えるレシピです。
習ったお料理を作っていたら、食生活が変わって元気になれた！という生徒さん。
そんなお料理教室です。
乾物を組合せただけ。いつでも気軽に作れる。技はいらない、簡単レシピ。
なのに美味しい！止まらない美味しさ。
なのに、ヘルシーで糖尿病予防に効果がある！さぁ！レッスンしましょう。
切干大根と昆布の酢の物
見た目は地味！？
でも、一口食べたら、誰でも笑顔になる美味しさ。
ストックしておける乾物。作ったら数日美味しさが保てる常備菜。
なのに、家族の健康をサポートしてくれる栄養が嬉しい。
これぞ、家庭の味。
是非、定番レシピにしていただきたいメニューです。
私たちのからだは、その人が食べたものでできています。
食事に気を配れば、体調も変わってきますよ！
皆さんの、未来の健康と幸せのために！
楽しく作っておいしく食べて、いつも笑顔で過ごしましょう！
日々の食生活の積み重ねが、
生活習慣病予防。未病改善に繋がります。
美味しい健康レシピを食べていれば
今も未来も笑顔で元気に過ごせますね。
そんなレシピをレッスンしますよ～