当料理教室は、
薬膳と栄養学のイイトコ取り！ヘルシーレシピをレッスンしています。
東洋医学（薬膳）と現代医学（栄養学）の両面からアプローチした、
健康的なメニューをレッスン。
身近な食材で、誰でも手軽に、気軽に、手早く！
毎日の健康メニューを作れるようになっていただいています。
１品でいくつものお勉強ができる！
春キャベツのおいしい食べ方＆なんにでも合う！簡単キノコソース。
毎日のお食事にいろいろ応用ができるポイントをたくさんレッスンできる一品です。見た目も食べやすさもバッチリでしょ。
豚肉のキャベツ巻き蒸し
くるっと包んで蒸し器（電子レンジでもOK！）へ！
それだけで、キャベツがたっぷり食べられる、
お洒落で簡単なレシピです。
お料理の基本も詰まっています。
キノコソースは万能ソースですよ！
私たちのからだは、その人が食べたものでできています。
食事に気を配れば、体調も変わってきますよ！
皆さんの、未来の健康と幸せのために！
楽しく作っておいしく食べて、いつも笑顔で過ごしましょう！
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