当教室は、栄養学と薬膳の両面から考案した、健康レシピをレッスンしています。
生徒の皆さんが、身近な食材で、美味しくて簡単で、毎日のお食事に使えるレシピです。
習ったお料理を作っていたら、食生活が変わって元気になれた！という生徒さん。
そんなお料理教室です。
この季節は、誰でも水分代謝が乱れやすくなります。
お食事でそれを整えることができるって知っていました？
そんな嬉しいおいしい＆簡単レシピをレッスンします。
「春雨のカラフル炒めもの むくみ予防薬膳レシピ」
緑豆春雨の素晴らしい栄養効果をご紹介。
おいしくなる下処理方法は、意外とご存知ない方が多いですね。
そんなお料理の基本と、薬膳ポイントを学べるレシピ。
今晩のおかずに如何でしょうか？
身体が喜ぶおいしさですよ！
色々な角度から「食」を学ぶと、食卓が変わり、
食べるお料理も心豊かなものになりますね。
GreenCooking-ABEでは、お料理の作り方はもちろん、
食に関する様々な事を講義に取り入れています。
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