当料理教室は、
薬膳と栄養学のイイトコ取り！ヘルシーレシピをレッスンしています。
東洋医学（薬膳）と現代医学（栄養学）の両面からアプローチした、
健康的なメニューをレッスン。
身近な食材で、誰でも手軽に、気軽に、手早く！
毎日の健康メニューを作れるようになっていただいています。
フライパンで、失敗無し！パサついていない！柔らかい！そんなささみに仕上げます。
カラフルな野菜ソースは絶品！
蒸し焼きササミの夏野菜ドレッシング
ささみはダイエットにバッチリ！でもパサつきやすい！
そんなお悩みを解決！
簡単な調理法で柔らかふんわり仕上げます。
そんなお料理の基本をしっかりレッスン。
夏野菜たっぷりソースも、万能ソースです。
