当教室は、栄養学と薬膳の両面から考案した、健康レシピをレッスンしています。
生徒の皆さんが、身近な食材で、美味しくて簡単で、毎日のお食事に使えるレシピです。
習ったお料理を作っていたら、食生活が変わって元気になれた！という生徒さん。
そんなお料理教室です。
一品で、栄養満点、バランスバッチリ！オナカもいっぱい。そんなメニューは嬉しいですね。
夏のカラダを癒す、優しい味わいの満腹メニューです。
ビーフンと夏野菜入り 具だくさん豆乳スープ
夏のカラダを優しく元気づける、そんな食材を組み合わせた
具だくさんスープ。
栄養バランスも整っているから、この一品でバッチリ！
そんなメニューです。
暑い日は、こんなお料理が嬉しいですね。
是非、作って頂きたい、食べて頂きたいレシピです。
暑さ本番になる前に、猛暑に打ち勝つカラダ作り！
今年の夏も、元気にいきましょう！
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