当料理教室は、
薬膳と栄養学のイイトコ取り！ヘルシーレシピをレッスンしています。
東洋医学（薬膳）と現代医学（栄養学）の両面からアプローチした、
健康的なメニューをレッスン。
身近な食材で、誰でも手軽に、気軽に、手早く！
毎日の健康メニューを作れるようになっていただいています。
からだの中から、秋の準備をしましょう。
季節の変わり目を健やかに過ごすための、おいしい＆簡単スープを、湘南野菜で作ります。
具だくさんチキンスープ
秋の訪れは食卓で感じましょう。
からだの中も季節に合わせて衣替えしないと、
季節の変わり目は、体調を崩しやすくなります。
そこで、この時期に元気でいられるスペシャルスープをレッスンします。
私たちのからだは、その人が食べたものでできています。
食事に気を配れば、体調も変わってきますよ！
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