当教室は、栄養学と薬膳の両面から考案した、健康レシピをレッスンしています。
生徒の皆さんが、身近な食材で、美味しくて簡単で、毎日のお食事に使えるレシピです。
習ったお料理を作っていたら、食生活が変わって元気になれた！という生徒さん。
そんなお料理教室です。
玉葱が美味しい季節。丸ごと煮れば、たっぷり食べられます。美味しくて簡単！
そして、冬に向かう身体に、とっても良い効果がありますよ～。
丸ごと玉葱の出汁煮
玉葱を、おいしいお出汁（もちろん味付き！）で
ゆっくりじっくり煮ます。
作っておくと、いざと言う時に助かる！
そんなお助けメニューですよ。
健康効果も高い＆たっぷり食べられる、
嬉しいヘルシーメニューです。
皆さんの、未来の健康と幸せのために！
楽しく作っておいしく食べて、いつも笑顔で過ごしましょう！
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