正月太り解消＆健脳薬膳　春菊の胡桃和え(2021.1前）

当料理教室は、

薬膳と栄養学のイイトコ取り！ヘルシーレシピをレッスンしています。

東洋医学（薬膳）と現代医学（栄養学）の両面からアプローチした、

健康的なメニューをレッスン。

身近な食材で、誰でも手軽に、気軽に、手早く！

毎日の健康メニューを作れるようになっていただいています。

1月前期のレッスンテーマは、正月太りを解消するレシピ。

食べないダイエットは免疫力を下げてしまいます。

間違ったダイエットは健康を損ねてしまい、実はとっても怖い事になりかねません。

おいしく食べて正月太りを解消させるポイントをレッスン。

そして、いつまでも若々しくいるための健脳薬膳もレッスン。

今も未来もいつまでも！健康元気でいられる、身近な食材で作る薬膳をレッスンします。