当教室は、栄養学と薬膳の両面から考案した、健康レシピをレッスンしています。
生徒の皆さんが、身近な食材で、美味しくて簡単で、毎日のお食事に使えるレシピです。
習ったお料理を食べていたら、体調不良が治って元気になれた！という生徒さん。
そんなお料理教室です。
節分と言えば、鰯を食べます。お鍋一つであっという間にできちゃう、簡単レシピ。
しかも魚臭くない！いつでも作れる！嬉しい栄養がたっぷり詰まったメニューです。
キャベツと鰯のさっと煮
キャベツの選び方から、鰯の栄養まで。
知って得する！目からウロコの食授業をします。
食材の選び方が身につきますよ。
お料理は、お鍋一つでビックリするほどあっという間にできちゃう！
こんなレシピは、生徒さんに大好評！
栄養満点で、さらに嬉しいですね。
どうぞお楽しみに！
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