梅雨のむくみ太り解消薬膳レシピ 具沢山デトックススープ(2021.6後)


★当教室は、NPO日本食育インストラクター協会認定の

「食育インストラクター養成推進校」です。

当教室の生徒さんは、当教室で資格取得試験を受験、取得することができます。(該当級あり)

上級への道もあります。

 

デトックス効果、むくみ予防効果、ダイエット効果のある食材がたっぷり入った椀物。和食の優しい味わいです。

 

雑穀や根菜、芋類など、たくさんの種類が入った

一つでオナカいっぱいになっちゃいそうな椀物。

 

鰹と昆布の出汁が効いてる、和食の優しい味わいです。

むくみ予防効果があるなんて!

知らなかった~。

そんな身近な食材をご紹介します。

 

手軽に作れて、ちょっとしたポイントもレッスン。

このちょっとしたポイントで、お料理の腕が上がります~!

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