当料理教室は、
薬膳と栄養学のイイトコ取り！ヘルシーレシピをレッスンしています。
東洋医学（薬膳）と現代医学（栄養学）の両面からアプローチした、
健康的なメニューをレッスン。
身近な食材で、誰でも手軽に、気軽に、手早く！
毎日の健康メニューを作れるようになっていただいています。
油を使わない！お肉が柔らかジューシー！本格中華をおうち中華にアレンジ！しかも、夏から立秋に向けての薬膳レシピですよ。
暑い夏は、火を使うキッチンにいるのも辛いですね。
揚げ物なんて～
中華なんて～
こちらは、おうち中華にアレンジした、
油を使わずに本格中華のようにおいしくできちゃう
秘密の作り方をレッスンしますよ。
お肉が柔らかくて、お野菜シャキシャキ！
あっという間にできちゃうのも嬉しいレシピです。
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