当教室は、栄養学と薬膳の両面から考案した、健康レシピをレッスンしています。
生徒の皆さんが、身近な食材で、美味しくて簡単で、毎日のお食事に使えるレシピです。
習ったお料理を食べていたら、体調不良が治って元気になれた！という生徒さん。
そんなお料理教室です。
里芋の含め煮を作りましょう。これだけでも美味しいですが、胡麻和えにします。これも美肌にお勧め！
毎日のご飯に使えるおうち薬膳レシピです。
里芋の胡麻和え
里芋の煮物がおいしく作れると、嬉しいですね。
THE！おふくろの味。です。
おいしく作るポイントを分かりやすくレッスン。
これで皆さん、お得意レシピになりますよ。
今回は更に胡麻和えにして、おうちで作れる美肌薬膳レシピです。
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