当教室は、栄養学と薬膳の両面から考案した、健康レシピをレッスンしています。
生徒の皆さんが、身近な食材で、美味しくて簡単で、毎日のお食事に使えるレシピです。
習ったお料理を食べていたら、体調不良が治って元気になれた！という生徒さん。
そんなお料理教室です。
カブがおいしい季節になりました。身体を柔らかく温めてくれる食べ物。
秋の体に嬉しい、血流アップドレッシングは、万能！そのレシピをレッスン。
蕪と人参で、カラフルなサラダを作ります。
万能ドレッシングは、
血流アップでこれからの季節に嬉しいレシピ。
お料理の基本をしっかりマスターできるレシピです。
チキンも入って、大満足の栄養満点レシピは
いつもの食事に大活躍できますよ。
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