ダイエットって、どんな事をするの？
という質問から始めました。
皆さん、人それどれのイメージをお持ちです。
正しく答えられた人はほんのわずか。
不健康なダイエットをすると、
病気になりやすい身体になってしまいます。
おいしく健康的にダイエットするポイントを学んでいただきました。
食生活では、栄養学的に考えたダイエット。
薬膳で整えると効果が出やすいダイエットなど、それぞれの
基本的なアプローチ法を授業しました。
ダイエットって、間違えると実はとっても怖いんですよね。
正しく、おいしく、健康的に！
そうすると、結果もついてきますよ～！
そして、そのお勧めのお料理とケーキもレッスンしました～！
← 生徒さんの作ったお料理。上手でしょ！おいしくできました。
おいしく食べれば、未来はずーっと元気！
新入会・体験レッスンの申込み方法 ←クリック（お料理レッスン参照）
Facebookページ ← こちら
Instagram ← こちら
Twitter ← こちら
radiotalk美味しいお喋り ← こちら