★当教室は、日本フード＆ヘルス協会の東日本地域唯一の認定校です。
当教室の生徒さんは、フード&ヘルス講座を受講し、資格取得ができます。
自分と家族の健康管理、食・医療・介護・美容・健康に従事するお仕事のスキルアップができる資格です。
4月後半は、春の土用という期間。
その時期に気をつけたい体調管理法とお勧めのお食事法をお勉強して頂きました。
いつも体調万全！ですね。
寒暖差が大きい季節の変わり目は、体調を崩しやすくなります。
そんな時の、食生活ポイントをレッスン。
薬膳的にも、栄養学的にも
体のバランスを整える、健康メニューをレッスンしました。
おいしいお食事を食べながら、
疲労を溜めず、免疫力を落とさない！
いつも元気！
そんな薬膳的食生活方法を学ぶ回でした。
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