紫外線が強くなってきました。お食事で、お肌もカラダの中も紫外線に負けないカラダ作り！そんなレッスンをしました。
当教室は、栄養学と薬膳の両面から考案した、健康レシピをレッスンしています。
生徒の皆さんが、身近な食材で、美味しくて簡単で、毎日のお食事に使えるレシピです。
習ったお料理を作っていたら、食生活が変わって元気になれた！という生徒さん。
そんなお料理教室です。
こちらは、生徒さんの盛り付け。
同じ食材、同じメニュー、同じお皿。
でも、盛り付け一つでこんなに違います。
まるで、違うメニューのようですね。
こんな風に楽しみながらお料理すると
味わいも格別ですよ。
みんなで楽しく作って、美味しく食べて！
美肌メニューという事で、みんなオナカいっぱい！
召し上がっていらっしゃいました。
これで、お肌もカラダの中も、健康美人！
美味しく食べたら、嬉しい笑顔に。
心も健康美人になっていただきました。
毎日なにげなく食べている食材、一つ一つに薬効があります。
どんな時、どのような体調の時に、何をどのようにして食べると良いか。
それを分かって、今日のお食事を用意する。
生徒の皆さんに、そんな食事を作れるようになっていただいています。
簡単美味しい健康レシピをレッスン！
どうぞ、お楽しみに。
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