当教室は、栄養学と薬膳の両面から考案した、健康レシピをレッスンしています。
生徒の皆さんが、身近な食材で、美味しくて簡単で、毎日のお食事に使えるレシピです。
習ったお料理を作っていたら、食生活が変わって元気になれた！という生徒さん。
そんなお料理教室です。
11月に入ったら、からだの中を冬に衣替え。そうすると、この冬は風邪をひきにくくなりますよ。
そんなレシピをレッスンしました。
お料理初心者の方も、上手な方と一緒にレッスンすると
早く上達されます。
それが、お料理教室の楽しいところ。
みんなで、ワイワイ楽しく作って、美味しく食べれば、
心も体も元気になりますね。
皆さんとっても上手にできました。
実習が終わったら、盛り付けして～、写真撮影して～
そして、お楽しみの試食タイム！
あぁ～オナカ減った！
みんなで楽しく作ったお料理は、美味しい事間違え無し！
美味しいお料理は、笑顔も生まれますね。
それも全て、食事のなせること。
笑顔で食べることに、大切な意味があります。
こちらも、生徒さんの作ったお料理です。
お店で食べるような、お洒落なメニューになりました。
作り方がわかれば、誰でもお料理上手。
そして、美味しく食べていれば、気づいたら健康になっちゃった。
それが、日々のお食事の役割ですね。
生徒さんはそんな健康メニューの達人になれますよ。