血流アップで元気ごはんを作ったよ(2020.11前)


★当教室は、全国料理学校協会の加盟校です。

当教室に通学の生徒さんは、料理上手の証、料理技術検定の資格を取得することができます。

ご希望の方は、料理教室講師への道へも進めます。

 

お魚を開いて巻いて、揚げて。

ぽかぽかソースを作りました。

お魚の扱い方がわかると、お料理が楽しくなりますね!

 

血流が滞ると、寒さに弱いだけでなくどんなリスクがあるのかを学んでいただきました。

お食事で血流アップしたら、どんな健康効果があるかもわかります。

 

そしてその健康メニューを作りましたよ。

みんな、生徒さんの作ったお料理。おいしそうでしょ!

 

お魚料理もできるようになった~!

おいしいお野菜レシピも身についた~!

 

生徒さんはおいしくお料理上手になりました!

楽しく作っておいしく食べれば健康に!

元気の源は毎日の食事から!ですね。

 

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