夏に向かう身体作りメニューを作ったよ(2021.5前)


当教室は、栄養学と薬膳の両面から考案した、健康レシピをレッスンしています。

生徒の皆さんが、身近な食材で、美味しくて簡単で、毎日のお食事に使えるレシピです。

習ったお料理を食べていたら、体調不良が治って元気になれた!という生徒さん。

そんなお料理教室です。

 

初夏の旬を感じる和食材を使って、中華料理の基本をレッスン。

優しい味わいの中華料理、おうち中華ができました。

 

蕗や初鰹、グリンピースと

今の時期しか食べられない初夏の食材を

ふんだんに使いました。

 

油通しやキャラメルの失敗しない作り方。

お料理の基本をしっかりレッスン。

基本が身につけば、あっという間にお料理上手になれますよ~

 

炒飯もパラパラなのに、ご飯は柔らか~

おいしくできました!

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