夏のヘルシー和食を作ったよ(2021.7前)


★当教室は、NPO日本食育インストラクター協会認定の

「食育インストラクター養成推進校」です。

当教室の生徒さんは、当教室で資格取得試験を受験、取得することができます。(該当級あり)

上級への道もあります。

 

夏の歳時記に合わせた、おふくろの味。和食の基本を身につけて、おいしいおうち健康ごはんをレッスンしました。

 

7月は薬膳では夏の終わりと考えます。

その時期に、どのような食材で、どのように整えると

蒸し暑さに負けない!

免疫力を高める!

そんな体調になれるかを、知っていただきました。

 

和食の基本をしっかりマスター!

お料理上手になって、おいしく食べて、健康に!

そんな毎日のご飯になっていただけました。

みなさん、とっても上手にできました!!

 

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